Эмне үчүн
Овуляциядан кийин прогестерон менен эстроген ткандын шишүүсүн жана суюктук кармоону жаратат.
Кантип сезилет
Эки көкүрөк оор, ооруйт; айлык алдында күчтүү, кийин жакшы.
Не жардам берет
Колдоочу бюстгальтер, аз туз/кофеин, ССКП, компресс.
Норманы билүү + текшерүү
Айлыктан бир нече күн кийин текшериңиз. Жаңы түйүн — дарыгерге.