მენსტრუალური შებერვა: მუცელი რატომ ებერება — და რა ეხმარება

შებერვის, სიმძიმის შეგრძნება მენსტრუაციამდე და დროს რეალურია და ჰორმონული. რამდენიმე მარტივი ჩვევა მართლა ეხმარება.

გახსენი Luna Telegram-ში

89 დღე Pro უფასოდ

რატომ

პროგესტერონი ანელებს მონელებას; ჰორმონები აკავებენ წყალს და მარილს.

მენსტრუაცია და ნაწლავი

პროსტაგლანდინები აჩქარებენ ნაწლავს — თავიდან რბილი განავალი.

რა ეხმარება

ნაკლები მარილი, მეტი წყალი, მოძრაობა, ბოჭკო თანდათან.

როცა მხოლოდ ციკლი არ არის

მუდმივი/ძლიერი შებერვა, სისხლი განავალში — ექიმთან.

ხშირად დასმული კითხვები

რატომ ებერება მენსტრუაციამდე?

პროგესტერონი და წყლის შეკავება.

რატომ დიარეა?

პროსტაგლანდინები.

როგორ შევამციro?

ნაკლები მარილი, წყალი, მოძრაობა.

წყალი ეხმარება?

კი, ამცირებს წყლის შეკავებას.

როდის შეშფოთება?

მუდმივი/ძლიერი, სისხლი — ექიმთან.

როდის მივმართოთ ექიმს

წყაროები

  1. ACOG (ამერიკის მეანი-გინეკოლოგების კოლეჯი). მენსტრუალური ციკლი.
  2. ჰარვარდის სამედიცინო სკოლა. ქალის ჯანმრთელობის გამოცემები.
  3. NHS დიდი ბრიტანეთი. არარეგულარული მენსტრუაცია.
  4. სამეფო მეანი-გინეკოლოგების კოლეჯი (დიდი ბრიტანეთი). მტკივნეული მენსტრუაცია.
  5. საქართველოს ჯანდაცვის სამინისტრო.

გახსენი Luna Telegram-ში

შებერვის, სიმძიმის შეგრძნება მენსტრუაციამდე და დროს რეალურია და ჰორმონული. რამდენიმე მარტივი ჩვევა მართლა ეხმარება.

გახსენი Luna Telegram-ში