Кайфият, изтироб, ҳавасмандӣ ва энергия тасодуфӣ нестанд — бо гормонҳои давр боло мераванд ва паст мешаванд. Донистани намуна ба фарқкунии меъёр кӯмак мекунад.
Luna-ро дар Telegram кушоед89 рӯз Pro ройгон
Ҳайз — энергияи кам; фолликулярӣ — оптимизм; овулятсия — авҷ; лютеинӣ — изтироб, пастравӣ (ПМС).
Эстроген серотонин/дофаминро боло мебарад; пастравии лютеинӣ кайфиятро паст мекунад.
Кори душвор — ба овулятсия; истироҳат дар лютеинии дер.
Тамоми моҳ ё вазнин — ба духтур, ПМИБ мумкин.
Эстроген ва серотонин.
Дар фазаи лютеинӣ.
Бале, кори душвор — ба овулятсия.
Хоб, ҳаракат, магний, B6.
Тамоми моҳ ё вазнин — ПМИБ мумкин.
Кайфият, изтироб, ҳавасмандӣ ва энергия тасодуфӣ нестанд — бо гормонҳои давр боло мераванд ва паст мешаванд. Донистани намуна ба фарқкунии меъёр кӯмак мекунад.
Luna-ро дар Telegram кушоед