Фертильді терезе
Ұрықтану ~6 күнде мүмкін: овуляцияға дейін 5 күн + овуляция күні. Сперматозоид 5 күнге, жұмыртқа 12-24 сағатқа.
Тайминг
Терезеде әр 1-2 күнде жыныстық қатынас. 'Жинау' қажет емес. Ең жақсысы — овуляцияға дейінгі 2 күн.
Дайындық
Фолий қышқылы 400-800 мкг/күн, 1-3 ай бұрын. Дұрыс салмақ, қозғалыс, аз алкоголь.
Қашан маманға
12 ай (35-ке дейін) немесе 6 ай (35+) кейін. Дұрыс емес цикл, СПКЯ/эндометриоз болса ертерек.