ნაყოფიერების ფანჯარა: ორსულობის შესაძლო დღეები
ორსულობის დამგეგმავებისთვის - დრო მნიშვნელოვანია.
გახსენი Luna Telegram-ში
89 დღე Pro უფასოდ
რა ხანგრძლივობისაა ფანჯარა
6 დღე: 5 დღე ოვულაციამდე + ოვულაციის დღე. სპერმატოზოიდები რეპროდუქციულ სისტემაში ცოცხლობენ 5 დღემდე.
როგორ განვსაზღვროთ
საშვილოსნოს ყელის ლორწო (ყველაზე საიმედო), LH ტესტი, BBT (ადასტურებს ოვულაციას). 2-3 მეთოდის გაერთიანება უფრო ზუსტია.
როგორ ვადროვოთ
ფანჯრის დროს ყოველ 1-2 დღეში სქესობრივი კავშირი მაქსიმუმს უწევს ორსულობის შანსს.
როდის ექიმთან
35 წლამდე 12+ თვე წარუმატებელი - შეფასებაა საჭირო. 35+ შემთხვევაში 6 თვე.
ხშირად დასმული კითხვები
როდის უნდა მივმართო ექიმს?
35 წლამდე: 12 თვე უშედეგო. 35+: 6 თვე. 40+: უფრო ადრე.
შეიძლება ორსულობა მენსტრუაციის დროს?
შანსი მცირეა, მაგრამ ძალიან მოკლე ციკლი (21 დღე ან ნაკლები) ჰქონია შესაძლებელია.
უნდა მივიღო პრენატალური ორსულობამდე?
დიახ - ფოლიუმის მჟავა 400-800 მკგ/დღე 3 თვით ადრე.
რა არის ჯანმრთელი ციკლის ხანგრძლივობა?
21-35 დღიანი ციკლები ჯანმრთელია. საშუალოდ 28 დღე. რეგულარულობა თვიდან თვემდე უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე ზუსტი რიცხვი.
როდის უნდა დავიწყო ციკლზე თვალყურის დევნება?
ყოველდღე, თუნდაც მხოლოდ მენსტრუაციის დასაწყისის თარიღი ჩაიწერო. 1-2 ციკლის შემდეგ Luna-ს პროგნოზები ხდება ზუსტი.
უსაფრთხოა მენსტრუაციის გამოტოვება ჰორმონალური კონტრაცეპტივებით?
დიახ, თანამედროვე უწყვეტი რეჟიმები უსაფრთხოა.
შეუძლია სტრესს დაარღვიოს ციკლი?
დიახ. ქრონიკული სტრესი აყოვნებს ოვულაციას, აგრძელებს ან ჩერდება ციკლები.
რით განსხვავდება Luna სხვა ტრეკერებისგან?
Luna მუშაობს პირდაპირ Telegram-ში. პროგნოზები ერგება შენს მონაცემებს. მონაცემები არ იყიდება. 89 დღე უფასოა.
როდის უნდა მივმართო ექიმს ციკლის გამო?
21 დღეზე მოკლე ან 35 დღეზე გრძელი ციკლი, 7 დღეზე გრძელი მენსტრუაცია, ძლიერი ტკივილი, სისხლი ციკლებს შორის, 3+ თვე მენსტრუაციის გარეშე.
როდის მივმართოთ ექიმს
- 12+ თვე უშედეგო ცდა (6 35+ შემთხვევაში)
- რამდენიმე ციკლი ოვულაციის ნიშნების გარეშე
- მტკივნეული სქესობრივი კავშირი
- განმეორებითი მუცლის მოშლა
ლექსიკონი
- ნაყოფიერების ფანჯარა
- 5-6 დღე, როცა დაორსულება შესაძლებელია: 5 დღე ოვულაციამდე + ოვულაციის დღე.
- ოვულაცია
- მომწიფებული კვერცხუჯრედის გათავისუფლება საკვერცხედან, ჩვეულებრივ 28-დღიანი ციკლის მე-14 დღეს.
- LH (ლუტეინიზაციური ჰორმონი)
- კვერცხუჯრედის გათავისუფლებამდე 24-36 საათით ადრე აღწევს მაქსიმუმს. ოვულაციის ტესტები ამას აღმოაჩენენ.
- საშვილოსნოს ყელის ლორწო
- ციკლის განმავლობაში ცვალებადი ვაგინალური გამონადენი. ოვულაციასთან ახლოს ხდება გამჭვირვალე და ელასტიური.
- ბაზალური სხეულის ტემპერატურა (BBT)
- მოსვენებული მდგომარეობის ტემპერატურა, იზომება დილით. ოვულაციის შემდეგ იზრდება 0.2-0.5°C-ით.
- იმპლანტაცია
- განაყოფიერებული კვერცხუჯრედის მიმაგრება საშვილოსნოს კედელზე, ოვულაციიდან 6-12 დღის შემდეგ.