Ինչու գործընկերը պետք է հետևի իր ցիկլին

5 պատճառ և ինչպես սկսել:

Բացել Luna-ն Telegram-ում

89 օր Pro անվճար

Հոգատարություն առանց հարցերի

Հետևելը հոգատարություն է ցույց տալիս առանց ամեն ամիս նույն «ինչպե՞ս ես» հարց տալու:

Ավելի լավ կանխատեսում

Ավելի ճշգրիտ եք կանխատեսում նրա էներգիան, տրամադրությունը, ֆիզիկական կարիքները:

Ավելի քիչ կոնֆլիկտ

Քանի որ հասկանում եք գրգռվածության ՊԱՏՃԱՌԸ, կոնֆլիկտները նվազում են:

Մտերմություն

Նրա ցիկլը իմանալը ստեղծվում է իսկապես մտերիմ գիտելիքով:

Հաճախ տրվող հարցեր

Հետևելը տարօրինակ չէ՞:

Միայն եթե զենքի պես եք օգտագործում: Աջակցության համար - բոլորովին հակառակը:

Պե՞տք է իմանա:

Իդեալական - այո: Luna-ի գործընկեր ռեժիմ - նա է հրավիրում ձեզ:

Որքա՞ն ժամանակ է վերցնում:

Շաբաթական 1-2 րոպե:

Ի՞նչ է առողջ ցիկլի երկարությունը:

21-35 օրյա ցիկլերն առողջ են: Միջինը՝ 28 օր: Կանոնավորությունը ամիսից ամիս ավելի կարևոր է, քան ճշգրիտ թիվը:

Ե՞րբ սկսել հետևել ցիկլին:

Ամեն օր, նույնիսկ եթե միայն դաշտանի սկզբի օրն եք գրում: 1-2 ցիկլից հետո Luna-ի կանխատեսումները դառնում են ճշգրիտ:

Հակաբեղմնավորիչներով դաշտանը բաց թողնելը անվտանգ է:

Այո, ժամանակակից շարունակական ռեժիմները անվտանգ են:

Սթրեսը կարող է խախտել ցիկլը:

Այո: Քրոնիկ սթրեսը ուշացնում է ovulation-ը, երկարացնում կամ կանգնեցնում ցիկլերը:

Ինչո՞վ է Luna-ն տարբերվում այլ թրեքերներից:

Luna-ն աշխատում է անմիջապես Telegram-ում: Կանխատեսումները հարմարվում են ձեր տվյալներին: Տվյալները չեն վաճառվում: 89 օր անվճար:

Ե՞րբ դիմել բժշկին ցիկլի համար:

21 օրից կարճ կամ 35 օրից երկար ցիկլեր, 7 օրից երկար դաշտաններ, ուժեղ ցավ, ցիկլերի միջև արյուն, 3+ ամիս առանց դաշտանի:

Բառարան

PMS (նախադաշտանային համախտանիշ)
Ֆիզիկական և հուզական ախտանիշներ լյուտեինային փուլում՝ ուռուցքություն, սպազմեր, գրգռվածություն, տրամադրության փոփոխություններ:
Ovulation (օվուլյացիա)
Հասուն ձվաբջջի թողարկումը ձվարանից, սովորաբար 28-օրյա ցիկլի 14-րդ օրը:
Լյուտեինային փուլ
Ovulation-ից մինչև հաջորդ դաշտանը (~12-14 օր): Գերակշռում է պրոգեստերոնը, կարող է հայտնվել PMS:
Ֆոլիկուլյար փուլ
Ցիկլի առաջին կեսը, դաշտանի սկզբից մինչև ovulation: Էստրոգենը բարձրանում է:

Աղբյուրներ

  1. ACOG (Ամերիկայի Մանկաբարձ-Գինեկոլոգների Քոլեջ): Դաշտանային ցիկլ:
  2. Թագավորական Մանկաբարձ-Գինեկոլոգների Քոլեջ (Մեծ Բրիտանիա): Ցավոտ դաշտաններ:
  3. NHS Մեծ Բրիտանիա: Անկանոն դաշտաններ:
  4. Հարվարդի բժշկական դպրոց: Կանանց առողջության հրապարակումներ:
  5. Հայաստանի Հանրապետության առողջապահության նախարարություն:

Բացել Luna-ն Telegram-ում

5 պատճառ և ինչպես սկսել:

Բացել Luna-ն Telegram-ում