Позняя фалікулярная — адкрытыя размовы
Адкрыта да выкліку. Складаныя тэмы можна абмеркаваць адкрыта.
Лютэінная — стрэс да мінімуму
Пазбягаць новага стрэсу. Вялікія размовы пакідаць на потым.
Не кожная спрэчка звязана з цыклам
Прывязваць усе канфлікты да яе цыклу — абясцэньвае.
Пытанне 'Што табе трэба?'
Лепш за здагадку.
Часта задаваныя пытанні
Калі падымаць сур'ёзныя тэмы?
Калі не тэрмінова, чакайце позняй фалікулярнай ці авуляцыі (8-14 дзень).
Як адказваць, калі рэзкая?
Не адпавядайце яе энергіі.
'Можа ў цябе менструацыя?' сапраўды так дрэнна?
Так — паказвае, што яе пачуцці з-за біялогіі нядобрасумленныя.
Якая нармальная даўжыня цыклу?
Цыклы 21-35 дзён здаровыя. У сярэднім 28 дзён. Рэгулярнасць ад месяца да месяца важнейшая, чым дакладная лічба.
Калі пачаць адсочваць цыкл?
Кожны дзень, нават калі толькі дату пачатку менструацыі запісвае. Праз 1-2 цыклы прагнозы Luna становяцца дакладнымі.
Бяспечна прапускаць менструацыю з гарманальнай кантрацэпцыяй?
Так, сучасныя бесперапынныя рэжымы бяспечныя.
Стрэс можа парушыць цыкл?
Так. Хранічны стрэс затрымлівае авуляцыю, падаўжае або спыняе цыклы.
Чым адрозніваецца Luna ад іншых трэкераў?
Luna працуе непасрэдна ў Telegram. Прагнозы прыстасоўваюцца да вашых дадзеных. Дадзеныя не прадаюцца. 89 дзён бясплатна.
Калі звяртацца да доктара з-за цыклу?
Цыклы карацей за 21 дзень ці даўжэй за 35 дзён, менструацыі даўжэй за 7 дзён, моцны боль, кроў паміж цыкламі, 3+ месяцаў без менструацыі.