Praktik dəstək

Söz deyil, hərəkət göstərmək.

Telegram-da Luna-nı aç

89 gün Pro pulsuz

Mental yük

İşin mental yükünü götürmək - işin özündən üstündür. 'Bu həftə yemək məndəyim'.

Heyz - sevimli şeylər

Sevdiyi yemək hazır, isti su torbası hazır, ağrı kəsicilər var olduğu yerdə.

Tapşırıqlar

'Mağazaya gedirəm, sənə nə alım?' - sadə amma effektiv.

Sayma

Səxavət vaxt keçdikcə səxavətli partnyor yaradır.

Tez-tez verilən suallar

Ən təsirli şey nədir?

İşin mental yükünü götürmək.

Ağrı kəsiciləri almaq?

Bəli. Onun nə qəbul etdiyini bilmək və əlində olması böyük köməkdir.

Hədiyyələr = praktik dəstək?

Xeyr. Praktik dəstək (əməyi götürmək) hədiyyələrdən üstündür.

Sağlam dövrə uzunluğu nədir?

21-35 günlük dövrlər sağlamdır. Orta hesabla 28 gün. Dəqiq saydan daha vacibdir aydan-aya nizam.

Dövrü nə vaxt izləməyə başlamalıyam?

Hər gün, hətta yalnız heyz başlanğıc tarixini qeyd etsəniz də. 1-2 dövrdən sonra Luna proqnozları dəqiq olur.

Doğum nəzarəti ilə heyzi atlamaq təhlükəsizdirmi?

Bəli, müasir davamlı rejimlər təhlükəsizdir və böyük tibbi qurumlar tərəfindən dəstəklənir.

Stres dövrü poza bilərmi?

Bəli. Xroniki stres ovulyasiyanı gecikdirir, dövrləri uzadır və ya dayandırır.

Luna digər izləyicilərdən nə ilə fərqlənir?

Luna birbaşa Telegramda işləyir. Proqnozlar verilərinizə uyğunlaşır. Veri satılmır. İlk 89 gün pulsuz.

Dövr üçün həkimə nə vaxt müraciət etmək lazımdır?

21 gündən qısa və ya 35 gündən uzun dövrlər, 7 gündən uzun heyzlər, güclü ağrı, dövrlər arasında qan, hamiləlik olmadan 3+ ay heyzin olmaması.

Lüğət

PMS (heyz öncəsi sindrom)
Lütein fazada fiziki və emosional əlamətlər: şişmə, qıcolmalar, əsəbilik, əhval dəyişiklikləri.
Lütein faza
Ovulyasiyadan növbəti heyzə qədər (~12-14 gün). Progesteron üstünlük edir, PMS görünə bilər.

Mənbələr

  1. ACOG (Amerika Mama-Ginekoloqlar Kolleci). Menstrüel dövr.
  2. Kraliyet Mama-Ginekoloqlar Kolleci (Britaniya). Ağrılı heyzlər.
  3. NHS Britaniya. Nizamsız heyzlər.
  4. Harvard Tibb Məktəbi. Qadın sağlamlığı nəşrləri.
  5. Azərbaycan Respublikası Səhiyyə Nazirliyi.

Telegram-da Luna-nı aç

Söz deyil, hərəkət göstərmək.

Telegram-da Luna-nı aç