Aragatnaşyk sikl boýunça

Faza laýyk nähili gepleşmek.

Luna-ny Telegram-da açyň

89 gün Pro mugt

Giç follikulýar - açyk söhbetdeşlik

Çagyryşa açyk. Çylşyrymly temalary açyk ara alyp maslahatlaşyp bolar.

Lýuteýin - stress azalmak

Täze stressden gaça durmak.

Her dawa sikl bilen baglanyşykly däl

Ähli dawalary onuň sikline baglamak - bahasyny aşaklaýar.

'Saňa näme gerek?' sorag

Çaklamadan gowy.

Köp soralýan soraglar

Çynlakaý temalary haçan galdyrmaly?

Gyssagly bolmasa giç follikulýar ýa-da ovulýasiýa (8-14 günler).

Gaharly bolsa nähili jogap bermeli?

Onuň energiýasyna gabat gelmäň.

'Haýyzyňmy?' hakykatdanam şeýle erbetmi?

Hawa - duýgularynyň biologiýa sebäpli ynamsyzdygyny görkezýär.

Sagdyn siklde uzynlygy näçedir?

21-35 günlük sikller sagdyndyr. Ortaça 28 gün. Anyk sanyna görä aýdan aýa durnuklylyk has wajypdyr.

Sikli haçan yzarlap başlamaly?

Her gün, hatda diňe haýyz başlangyç senesini ýazsaňyz hem. 1-2 sikldan soň Luna çaklaýyşlary takyk bolýar.

Gormonal kontrasepsiýa bilen haýyzy goýbermek howpsuzmy?

Hawa, häzirki zaman üznüksiz režimler howpsuzdyr.

Stress sikli bozup bilermi?

Hawa. Hroniki stress ovulýasiýany gijikdirýär, sikleri uzaldýar ýa-da saklaýar.

Luna beýleki tirakerlerdan näme bilen tapawutlanýar?

Luna gönüden-göni Telegramda işleýär. Çaklamalar siziň maglumatlaryňyza uýgunlaşýar. Maglumat satylmaýar. 89 gün mugt.

Sikl üçin lukmana haçan ýüz tutmaly?

21 günden gysga ýa-da 35 günden uzyn sikller, 7 günden uzyn haýyzlar, güýçli agyry, sikller arasynda gan, 3+ aý haýyz ýok.

Sözlük

PMS (haýyz öňündäki sindrom)
Lýuteýin fazada fiziki we emosional alamatlar: çişme, çekilmeler, gaharlanmak, keýp üýtgeýişleri.
Lýuteýin fazasy
Ovulýasiýadan indiki haýyza çenli (~12-14 gün). Progesteron agdyklyk edýär, PMS peýda bolup biler.
Follikulýar faza
Sikldiň birinji ýarymy, haýyz başyndan ovulýasiýa çenli. Estrogen ýokarlanýar.
Ovulýasiýa
Ýetişen ýumurtganyň ýumurtgalykdan çykmagy, adatça 28 günlük sikldiň 14-nji gününde.

Çeşmeler

  1. ACOG (Amerikan akuşer-ginekologlar kolledji). Haýyz sikli.
  2. Şa akuşer-ginekologlar kolledji (Beýik Britaniýa). Agyryly haýyzlar.
  3. NHS Beýik Britaniýa. Düzgünsiz haýyzlar.
  4. Garward lukmançylyk mekdebi. Aýallaryň saglygy çapy.
  5. Türkmenistanyň Saglygy goraýyş we lukmançylyk senagaty ministrligi.

Luna-ny Telegram-da açyň

Faza laýyk nähili gepleşmek.

Luna-ny Telegram-da açyň