Почему выделения — это норма
Влагалище самоочищается. Выделения выводят старые клетки и поддерживают баланс бактерий. Обычно они прозрачные или молочно-белые, со слабым (не неприятным) запахом. Количество индивидуально.
Как меняются в течение цикла
- После месячных: мало, может ощущаться сухость
- Перед овуляцией: больше, прозрачные, скользкие и тянущиеся (как яичный белок) — пик фертильности
- После овуляции: гуще, кремовые или липкие, меньше
- Перед месячными: мутноватые или скудные
Признаки инфекции (не норма)
К врачу, если выделения: густые белые как творог с зудом (молочница), серые с рыбным запахом (бактериальный вагиноз), зелёные/жёлтые пенистые или с тазовой болью (возможна ИППП). Зуд, жжение, болезненность или сильный запах — повод провериться.
Повседневный уход
Мойте наружную область водой (или мягким мылом без отдушек) — никогда не спринцуйтесь внутри, это нарушает баланс. Носите дышащее хлопковое бельё, переодевайтесь из мокрого, вытирайтесь спереди назад. Здоровые выделения не нужно «вымывать».