Կյանք PCOS-ով՝ ձեր ցիկլը, ձեր մարմինը, ձեր տարբերակները

PCOS-ն ազդում է վերարտադրողական տարիքի յուրաքանչյուր 10 կնոջից 1-ի վրա: Ճիշտ գիտելիքով՝ կառավարելի է:

Բացել Luna-ն Telegram-ում

89 օր Pro անվճար

PCOS-ն ի՞նչ է:

Հորմոնալ վիճակ, երբ ձվարանները նորմայից ավելի շատ անդրոգեններ են արտադրում: Կանանց 8-13%-ում: Անվան հակառակ, ախտորոշման համար կիստաներ պարտադիր չեն:

Ռոտերդամի չափանիշներ

3-ից 2-ը պետք են՝ անկանոն ovulation (>35 օր), հիպերանդրոգենիզմ, պոլիկիստոզ ձվարաններ ուլտրաձայնում:

Տարածված ախտանիշներ

Ինսուլինակայունություն

70%-ում ինսուլինակայունություն, նույնիսկ նորմալ քաշով: Բարձր ինսուլինը խթանում է ձվարաններին ավելի շատ տեստոստերոն արտադրել: Կենսակերպի փոփոխությունները 3-6 ամսում բարելավում են ցիկլերը:

Կենսակերպ

🥗 Ցածր GI
💪 Ուժի վարժություններ
😴 7-9 ժամ քուն
🧘 Սթրեսի կառավարում

Դեղեր և հավելումներ

Հորմոնալ հակաբեղմնավորիչները կարգավորում են ցիկլը: Մետֆորմինը բարելավում է ինսուլինի զգայունությունը: Սպիրոնոլակտոնը արգելափակում է անդրոգեններն: Ինոզիտոլը (40:1 մյո:D-խիրո) ամենաուժեղ ապացույցն ունի:

Պտղաբերություն

PCOS-ն անօվուլյատորային անպտղության ամենատարածված պատճառն է, բայց բուժմամբ կանանց մեծ մասը հղիանում է: Առաջին տող՝ լետրոզոլ կամ կլոմիֆեն:

Երկարաժամկետ առողջություն

Բարձրացնում է 2-րդ տիպի շաքարախտի (4×), սրտանոթային հիվանդությունների, քնի ապնոեի, լյարդի ճարպակալման ռիսկը:

Հաճախ տրվող հարցեր

Կարո՞ղ է PCOS-ն անցնել:

Ընդհանրապես ոչ, բայց ախտանիշները կարող են շատ թեթևանալ:

Անկանոն ցիկլ ունեմ - PCOS ե՞ն:

Անպայման ոչ: Ռոտերդամի չափանիշներ + այլ պատճառների բացառում:

Նորմալ քաշով PCOS լինո՞ւմ է:

Այո - 20-30%-ը նորմալ քաշով:

Ինոզիտոլ ընդունե՞մ:

Լավ ապացույցների բազա, քիչ կողմնակի էֆեկտներ:

Կկարողանա՞մ հղիանալ:

Փորձող կանանց մեծ մասը հղիանում է:

Հակաբեղմնավորիչները բուժո՞ւմ են PCOS-ը:

Ախտանիշները կառավարում են, հիմքում ընկած ինսուլինակայունությունը չեն լուծում:

Երբ դիմել բժշկի

Աղբյուրներ

  1. NICE-ի կլինիկական գիտելիքների ամփոփագիր - Պոլիկիստոզ ձվարանների համախտանիշ:
  2. ACOG (Ամերիկայի Մանկաբարձ-Գինեկոլոգների Քոլեջ): Դաշտանային ցիկլ:
  3. Հարվարդի բժշկական դպրոց: Կանանց առողջության հրապարակումներ:
  4. Թագավորական Մանկաբարձ-Գինեկոլոգների Քոլեջ (Մեծ Բրիտանիա): Ցավոտ դաշտաններ:
  5. NHS Մեծ Բրիտանիա: Անկանոն դաշտաններ:
  6. Հայաստանի Հանրապետության առողջապահության նախարարություն:

Բացել Luna-ն Telegram-ում

PCOS-ն ազդում է վերարտադրողական տարիքի յուրաքանչյուր 10 կնոջից 1-ի վրա: Ճիշտ գիտելիքով՝ կառավարելի է:

Բացել Luna-ն Telegram-ում