Դաշտանը համարվում է ցիկլի առաջին օրը: Արգանդի ներքին շերտը (էնդոմետրիան) թափվում է, քանի որ բեղմնավորված ձվաբջիջը չի իմպլանտացվել: Դաշտանը սովորաբար տևում է 3-7 օր:
Էստրոգենը և պրոգեստերոնը նվազագույն մակարդակում են: ՖՍՀ-ն սկսում է բարձրանալ դաշտանի վերջում:
Փուլ 2: Ֆոլիկուլյար (1-13 օր)
Սկսվում է դաշտանի հետ և տևում մինչև ovulation: Հիպոֆիզը արտազատում է ՖՍՀ, ինչը խթանում է ձվարաններին 5-20 ֆոլիկուլ հասունացնելու:
Էստրոգենն ավելանում է, հաստացնում էնդոմետրիան և բարելավում տրամադրությունը:
Փուլ 3: Բեղմնավորման պատուհան (10-16 օր)
Միակ ժամանակահատվածը, երբ հղիությունը հնարավոր է - 6 օր: Սպերմատոզոիդները ապրում են մինչև 5 օր:
Էստրոգենը գագաթնակետին է ovulation-ից առաջ, առաջացնելով ԼՀ-ի աճ:
Փուլ 4: Ovulation (14 օր)
Հասուն ձվաբջիջն ազատվում է ձվարանից: Ձվաբջիջն ապրում է միայն 12-24 ժամ: ԼՀ գագաթնակետը ձվաբջջի թողարկումից 24-36 ժամ առաջ է:
Փուլ 5: Լյուտեինային փուլ (15-28 օր)
Վերջին փուլը մինչև հաջորդ դաշտանը: Դատարկ ֆոլիկուլը վերածվում է corpus luteum-ի և արտադրում պրոգեստերոն: Այս փուլը տևում է 12-14 օր:
Ուշ լյուտեինային փուլում կարող են հայտնվել PMS-ի ախտանիշներ:
Հաճախ տրվող հարցեր
Ինչպե՞ս իմանալ, որ ո՞ր փուլում եմ:
Հետևեք դաշտանի սկզբի ամսաթվերին և արգանդի վզիկի լորձին: Luna-ն ինքնաբերաբար հաշվարկում է փուլը 1-2 ցիկլից հետո:
Բոլոր 5 փուլերը կա՞ն ամեն ցիկլում:
Ցիկլերի մեծ մասում՝ բոլորը: Անօվուլյատորային ցիկլերում (առանց ovulation-ի) ovulation-ը և լյուտեինային փուլը բացակայում են:
Ո՞ր փուլն է լավագույնը կարևոր հանդիպումների համար:
Ուշ ֆոլիկուլյար և ovulation (10-15 օրեր): Էստրոգենը գագաթնակետին է, արտահայտչականությունը և էներգիան բարձր են:
Ի՞նչ է առողջ ցիկլի երկարությունը:
21-35 օրյա ցիկլերն առողջ են: Միջինը՝ 28 օր: Կանոնավորությունը ամիսից ամիս ավելի կարևոր է, քան ճշգրիտ թիվը:
Ե՞րբ սկսել հետևել ցիկլին:
Ամեն օր, նույնիսկ եթե միայն դաշտանի սկզբի օրն եք գրում: 1-2 ցիկլից հետո Luna-ի կանխատեսումները դառնում են ճշգրիտ:
Հակաբեղմնավորիչներով դաշտանը բաց թողնելը անվտանգ է:
Այո, ժամանակակից շարունակական ռեժիմները անվտանգ են:
Սթրեսը կարող է խախտել ցիկլը:
Այո: Քրոնիկ սթրեսը ուշացնում է ovulation-ը, երկարացնում կամ կանգնեցնում ցիկլերը:
Ինչո՞վ է Luna-ն տարբերվում այլ թրեքերներից:
Luna-ն աշխատում է անմիջապես Telegram-ում: Կանխատեսումները հարմարվում են ձեր տվյալներին: Տվյալները չեն վաճառվում: 89 օր անվճար:
Ե՞րբ դիմել բժշկին ցիկլի համար:
21 օրից կարճ կամ 35 օրից երկար ցիկլեր, 7 օրից երկար դաշտաններ, ուժեղ ցավ, ցիկլերի միջև արյուն, 3+ ամիս առանց դաշտանի:
Երբ դիմել բժշկի
3+ ամիս կայուն <21 կամ >35 օր
7+ օր դաշտանային արյունահոսություն
Ուժեղ ցավ
Արյուն ցիկլերի միջև
3+ ամիս առանց դաշտանի, առանց հղիության
Բառարան
Էստրոգեն
Հիմնական իգական սեռական հորմոնը: Հաստացնում է էնդոմետրիան, աջակցում ձվաբջջի հասունացմանը, ազդում տրամադրության վրա:
Պրոգեստերոն
Լյուտեինային փուլի հորմոնը: Արգանդը պատրաստում է իմպլանտացիայի, բարձրացնում բազալ ջերմաստիճանը:
ԼՀ (լյուտեինիզացնող հորմոն)
Ձվաբջջի թողարկումից 24-36 ժամ առաջ հասնում է գագաթնակետին: Ovulation թեստերը հենց դա են հայտնաբերում:
ՖՍՀ (ֆոլիկուլ խթանող հորմոն)
Հիպոֆիզի հորմոնը, ցիկլի առաջին կեսում հասունացնում է ֆոլիկուլները:
Էնդոմետրիա
Արգանդի ներքին շերտը: Ամեն ցիկլում հաստանում է, իմպլանտացիայի բացակայության դեպքում թափվում դաշտանի ժամանակ:
Ֆոլիկուլյար փուլ
Ցիկլի առաջին կեսը, դաշտանի սկզբից մինչև ovulation: Էստրոգենը բարձրանում է:
Լյուտեինային փուլ
Ovulation-ից մինչև հաջորդ դաշտանը (~12-14 օր): Գերակշռում է պրոգեստերոնը, կարող է հայտնվել PMS:
Ovulation (օվուլյացիա)
Հասուն ձվաբջջի թողարկումը ձվարանից, սովորաբար 28-օրյա ցիկլի 14-րդ օրը: