Heyz dövrünün birinci günü hesab edilir. Bətnin daxili qatı (endometrium) tökülür çünki mayalanmış yumurta implantasiya etməmişdir. Heyz adətən 3-7 gün davam edir.
Estrogen və progesteron minimum səviyyədədir. FSH heyzin sonuna doğru qalxmağa başlayır.
Faza 2: Follikulyar (1-13 gün)
Heyzlə birlikdə başlayır və ovulyasiyaya qədər davam edir. Hipofiz FSH ifraz edir, bu yumurtalıqları 5-20 follikul yetişdirməyə təşviq edir.
Estrogen artır, endometriumu qalınlaşdırır və əhvali yaxşılaşdırır.
Faza 3: Münbit pəncərə (10-16 gün)
Hamiləlik mümkün olan yeganə dövr - 6 gün. Spermatozoidlər 5 günə qədər yaşayır.
Estrogen ovulyasiyadan əvvəl pikə çatır, LH artımı yaradır.
Faza 4: Ovulyasiya (14 gün)
Yetişmiş yumurta yumurtalıqdan buraxılır. Yumurta yalnız 12-24 saat yaşayır. LH piki yumurta buraxılmasından 24-36 saat əvvəl olur.
Faza 5: Lütein faza (15-28 gün)
Növbəti heyzdən əvvəlki son faza. Boş follikul corpus luteum-a çevrilir və progesteron istehsal edir. Bu faza 12-14 gün davam edir.
Geç lütein fazada PMS əlamətləri görünə bilər.
Tez-tez verilən suallar
Hansı fazada olduğumu necə bilərəm?
Heyz başlanğıc tarixlərini və servikal seliyi izlə. Luna 1-2 dövrdən sonra fazanı avtomatik hesablayır.
5 fazanın hamısı hər dövrdə olurmu?
Çox dövrdə hamısı. Anovulyator dövrlərdə (ovulyasiyasız) ovulyasiya və lütein faza yoxdur.
Hansı faza əhəmiyyətli görüşlər üçün ən yaxşıdır?
Geç follikulyar və ovulyasiya (10-15 günlər). Estrogen pikdə, ifadə və enerji yüksək.
Sağlam dövrə uzunluğu nədir?
21-35 günlük dövrlər sağlamdır. Orta hesabla 28 gün. Dəqiq saydan daha vacibdir aydan-aya nizam.
Dövrü nə vaxt izləməyə başlamalıyam?
Hər gün, hətta yalnız heyz başlanğıc tarixini qeyd etsəniz də. 1-2 dövrdən sonra Luna proqnozları dəqiq olur.
Doğum nəzarəti ilə heyzi atlamaq təhlükəsizdirmi?
Bəli, müasir davamlı rejimlər təhlükəsizdir və böyük tibbi qurumlar tərəfindən dəstəklənir.
Stres dövrü poza bilərmi?
Bəli. Xroniki stres ovulyasiyanı gecikdirir, dövrləri uzadır və ya dayandırır.
Luna digər izləyicilərdən nə ilə fərqlənir?
Luna birbaşa Telegramda işləyir. Proqnozlar verilərinizə uyğunlaşır. Veri satılmır. İlk 89 gün pulsuz.
Dövr üçün həkimə nə vaxt müraciət etmək lazımdır?
21 gündən qısa və ya 35 gündən uzun dövrlər, 7 gündən uzun heyzlər, güclü ağrı, dövrlər arasında qan, hamiləlik olmadan 3+ ay heyzin olmaması.
Həkimə nə vaxt müraciət etməli
3+ ay sürəkli <21 və ya >35 gün
7+ gün heyz qanı
Şiddətli ağrı
Dövrlər arasında qan
Hamiləlik olmadan 3+ ay heyzin olmaması
Lüğət
Estrogen
Əsas qadın cinsiyyət hormonu. Endometriumu qalınlaşdırır, yumurta yetişməsini dəstəkləyir, əhval-ruhiyyəyə təsir edir.