Niyə
Ovulyasiyadan sonra progesteron və estrogen toxuma şişməsi və maye saxlamasına səbəb olur.
Necə hiss olunur
İki döş ağır, ağrıyır; heyzdən əvvəl güclü, sonra yaxşı.
Nə kömək edir
Dəstəkləyən büstqalter, az duz/kofein, NSAİ, kompres.
Normanı bilmək + yoxlama
Heyzdən bir neçə gün sonra yoxlayın. Yeni düyün — həkimə.