Münbit pəncərə
Hamiləlik ~6 gündə mümkün: ovulyasiyadan 5 gün əvvəl + ovulyasiya günü. Sperma 5 gün, yumurta 12-24 saat.
Vaxt
Pəncərədə hər 1-2 gündə əlaqə. 'Yığmaq' lazım deyil. Ən yaxşısı — ovulyasiyadan 2 gün əvvəl.
Hazırlıq
Fol turşusu 400-800 mkq/gün, 1-3 ay əvvəl. Sağlam çəki, hərəkət, az alkoqol.
Nə vaxt mütəxəssisə
12 ay (35-ə qədər) və ya 6 ay (35+) sonra. Nizamsız dövr, PCOS/endometriozis varsa erkən.