Näme üçin Telegram
Ýüklemek ýok, hasap ýok, telefonda artykmaç programma ýok.
Gizlinlik
Maglumat Luna serverlerinde şifrlenen, satylmaýar.
Nähili işleýär
Luna siziň sikl taryhyňyzdan öwrenýär.
Mugt näme, Pro näme
Esasy funksiýalar mugt. Pro - çaklamalar, alamat seljermesi, hyzmatdaş režim - 89 gün mugt.
Köp soralýan soraglar
Näme üçin Telegram programmasy däl?
Ýüklemek, hasaba durmak ýok.
Meniň maglumatym howpsuzmy?
Hawa. Şifrleme, satylmaýar.
Hyzmatdaşym ulanyp bilermi?
Hawa - hyzmatdaş režim bar.
Sagdyn siklde uzynlygy näçedir?
21-35 günlük sikller sagdyndyr. Ortaça 28 gün. Anyk sanyna görä aýdan aýa durnuklylyk has wajypdyr.
Sikli haçan yzarlap başlamaly?
Her gün, hatda diňe haýyz başlangyç senesini ýazsaňyz hem. 1-2 sikldan soň Luna çaklaýyşlary takyk bolýar.
Gormonal kontrasepsiýa bilen haýyzy goýbermek howpsuzmy?
Hawa, häzirki zaman üznüksiz režimler howpsuzdyr.
Stress sikli bozup bilermi?
Hawa. Hroniki stress ovulýasiýany gijikdirýär, sikleri uzaldýar ýa-da saklaýar.
Luna beýleki tirakerlerdan näme bilen tapawutlanýar?
Luna gönüden-göni Telegramda işleýär. Çaklamalar siziň maglumatlaryňyza uýgunlaşýar. Maglumat satylmaýar. 89 gün mugt.
Sikl üçin lukmana haçan ýüz tutmaly?
21 günden gysga ýa-da 35 günden uzyn sikller, 7 günden uzyn haýyzlar, güýçli agyry, sikller arasynda gan, 3+ aý haýyz ýok.
Sözlük
- Ovulýasiýa
- Ýetişen ýumurtganyň ýumurtgalykdan çykmagy, adatça 28 günlük sikldiň 14-nji gününde.
- Lýuteýin fazasy
- Ovulýasiýadan indiki haýyza çenli (~12-14 gün). Progesteron agdyklyk edýär, PMS peýda bolup biler.
- Follikulýar faza
- Sikldiň birinji ýarymy, haýyz başyndan ovulýasiýa çenli. Estrogen ýokarlanýar.
- Şaýy döwürde
- Göwreli bolmak mümkin 5-6 gün: ovulýasiýadan 5 gün öň + ovulýasiýa güni.