Түйүлдүк терезеси: кош бойлуу болуу мүмкүн күндөр
Кош бойлуу болууну пландагандар үчүн.
Telegram'да Luna'ны ачуу
89 күн Pro бекер
Терезе канча узак
6 күн: овуляциядан 5 күн мурун + овуляция күнү. Сперматозоиддер репродуктивдик системде 5 күнгө чейин жашайт.
Кантип аныктоо
Жатын моюнчасы былчылы (эң ишенимдүү), ЛГ тести, БДТ (овуляцияны тастыктайт). 2-3 ыкманы айкалыштыруу так.
Кантип убакыт коюу
Терезе ичинде ар 1-2 күндө мамиле кош бойлуу болуу мүмкүндүгүн максималдаштырат.
Качан дарыгерге
35 жашка чейин 12+ ай ийгиликсиз - баа берүү керек. 35+ үчүн 6 ай.
Көп берилүүчү суроолор
Дарыгерге качан барышым керек?
35га чейин: 12 ай ийгиликсиз аракет. 35+: 6 ай. 40+: тезирээк.
Айлыкта кош бойлуу боло алам?
Мүмкүндүк аз бирок өтө кыска цикл (21 күн же аз) үчүн мүмкүн.
Кош бойлуу болор алдында пренаталдык алыш керекпи?
Ооба - фолий кислотасы 400-800 мкг/күн 3 ай мурун.
Сергек цикл узундугу канча?
21-35 күндүк циклдер сергек. Орточо 28 күн. Так сандан көрөнү ай сайын туруктуулук маанилүү.
Циклди качан байкоого алуу керек?
Ар күн, эгер айлыктын баштоо күнүн гана жазсаңыз да. 1-2 циклден кийин Luna болжолдоолору так болот.
Гормоналдык контрацепция менен айлыкты өткөрүп жиберүү коопсузбу?
Ооба, заманбап үзгүлтүксүз режимдер коопсуз.
Стресс циклди буза алабы?
Ооба. Өнөкөт стресс овуляцияны кечиктирет, циклди узартат же токтотот.
Luna башка трекерлерден эмнеси менен айырмаланат?
Luna түз Telegramда иштейт. Болжолдоолор маалыматтарыңызга ылайыкталат. Маалымат сатылбайт. 89 күн бекер.
Дарыгерге качан барыш керек?
21 күндөн кыска же 35 күндөн узун циклдер, 7 күндөн узун айлыктар, күчтүү оору, циклдер ортосунда кан, 3+ ай айлык жок.
Качан дарыгерге кайрылуу керек
- 12+ ай ийгиликсиз аракет (35+ үчүн 6)
- Бир нече циклде овуляция белгиси жок
- Оорулуу мамиле
- Кайталанган түшүктөр
Терминдер сөздүгү
- Түйүлдүк терезеси
- Кош бойлуу болуу мүмкүн болгон 5-6 күн: овуляциядан 5 күн мурун + овуляция күнү.
- Овуляция
- Жетилген жумуртканын жумурткалыктан чыгышы, адатта 28 күндүк циклдин 14-күнүндө.
- ЛГ (лютеиндештирүүчү гормон)
- Жумуртка чыгуудан 24-36 саат мурун чокусуна жетет. Овуляция тесттери ушуну аныктайт.
- Жатын моюнчасы былчылы
- Цикл боюнча өзгөрүүчү бөлүнүү. Овуляцияга жакын тунук жана эластикалуу болот.
- Базалдык дене температурасы (БДТ)
- Эс алуу температурасы, эртең менен биринчи иш катары өлчөнөт. Овуляциядан кийин 0.2-0.5°C көтөрүлөт.
- Имплантация
- Уругу жугушкан жумуртканын жатын дубалына жабышуусу, овуляциядан 6-12 күн кийин.